Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
125,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
573 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 29,99g | Kolh.: 52,36g.
Frukost: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Bulgur (Gekocht), Ostmann Dillsauce, Buletten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 jan 21 av medlem: sassi.68
|
Danke ...und guten Morgen
11 jan 21 av medlem: satosch
|
Morgäääähn 😉 Wünsche dir einen schönen Tag 🍀👍
12 jan 21 av medlem: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|