Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 39,99g | Kolh.: 185,62g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью. Middag: Творожная Запеканка, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Бананы, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.sim.2020 's vikthistorik
|