Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 70,90g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Bananas, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half). Lunch: Kiwi Fruit, Granny Smith Apples, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom. Middag: Kroger Swiss Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sweet Red Peppers, Real Sweet Vidalia Onion, Nature's Promise Organic Baby Spinach, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Member's Mark Broccoli Normandy, Turkey Chili. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|