Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 72,68g | Kolh.: 178,17g.
Frukost: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Toast with Jelly, Oranges. Middag: Red Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans, Kirkland Signature Stuffed Salmon. Snacks/Annat: Whitman's Assorted Chocolates, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sutter Home Chardonnay. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|