Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 67,64g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Nutella Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Nutella, Кофе, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Село Луговое Сметана 20%, Ермолино Хинкали Сочинские. Snacks/Annat: XXL Power Протеиновый Батончик, Tess Чай Чёрный, Кофе. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|