Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 51,06g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Salada de Frutas. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Legumes Cozidos. Snacks/Annat: Tirol Doce de Leite, Regina Queijo Ricota, Melancia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Encantarte 's vikthistorik
|