Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 50,41g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Ceviz, Domatesler, Uno Kepekli Ekmek, Zeytin, Binvezir Telli Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Middag: Kuru Patlıcan Dolması, Etli Nohut, Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Muz, Portakal, Tadım Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Badem. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|