Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 54,14g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вода, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lunch: Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Дарницкий, Селедка, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|