Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1886 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 101,36g | Kolh.: 198,64g.
Frukost: Сыр Российский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Пицца с Ветчиной, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Middag: Кремлевское Спред , Покровский Хлеб Хлеб Венский, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пермская Кондитерская Фабрика Трюфели Русские. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|