|
90,70. -150грамм.Кто-то недоспал всего лишь 50 грамм.😁Всем солнышка за окном!
|
90,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 107,09g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Сыр Белорусское Золото МДЖ 50%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето). Middag: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|