Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 37,14g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Lunch: DiabetaMil Sweetener, Jahe, Buah Naga, Ikan Hiu. Middag: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kurma, Semangka. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Aice Mochi Coklat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|