Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 55,91g | Kolh.: 82,07g.
Lunch: Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana. Middag: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Birra Leggera, Spinaci. Snacks/Annat: Salame, Artebianca PanPiuma Grano Duro. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|