Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 87,04g | Kolh.: 212,93g.
Frukost: Пекарня Марии Сушки с Ароматом Ванили, Тунец, Toure Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Заливные Луга Молоко 1,5%, Фамильные Рецепты Блинчики с Мясом. Lunch: Клубника, Тефтели Куриные, Русский Хлеб Батон Ароматный, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Роллы. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|