|
Дно пробито)))
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 112,52g | Prot: 100,99g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Агуша Биолакт, Окраина Сырники, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Венигрет, Щи Кислые. Middag: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Безопасный Кекс Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Винегрет, Castello Сыр Камамбер, Американо, Каждый День Цветочный Мед, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Castello Сыр Камамбер, Безопасный Кекс Творожная Запеканка, Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|