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Après une semaine de rééquilibrage, on continue 💪🏼💪🏼
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87,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
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1839 kcal
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Fett: 83,89g | Prot: 81,73g | Kolh.: 192,84g.
Frukost: Fruima Cranberry, Crêpes Nature, Nestlé Golden Grahams. Lunch: Aldi Choco & Biscuit , La Laitière Liégeois au Yaourt Lit de Pêches, Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Kiri Kiri, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Asperges Vertes, Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Pâtes (Cuites), Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g). Snacks/Annat: Galette des Rois, Skittles Skittles. mer...
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Tappar 6,9 kg per vecka
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chaaarlotte19 's vikthistorik
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