Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 88,54g | Kolh.: 42,61g.
Lunch: SuperIndo Tahu Susu, Beef Meatballs, Boiled Egg, Egg White. Middag: Boiled Egg, Egg White, SuperIndo Tahu Susu, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radityalyns 's vikthistorik
|