Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 24,62g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Middag: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Макароны по Флотски. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_V_a_l_e_r_i_y_a__ 's vikthistorik
|