Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2206 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 106,17g | Kolh.: 299,40g.
Frukost: Кулиничи Сухари Киевские, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кускус. Lunch: Сахар, Зарог Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Middag: Жареная Картошка, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Snacks/Annat: Кулиничи Сухари Киевские, Кулиничи Сухари Киевские. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|