Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 82,57g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Ясная Горка Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Свекла Вареная, Спагетти, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Курица Гриль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|