Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 54,59g | Kolh.: 71,20g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог 2%. Middag: Белая Долина Кефир 0,1%, Банан. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilkaMilis 's vikthistorik
|