Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 109,59g | Kolh.: 135,73g.
Frukost: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мандарины, Мираторг Русское Сало, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Ком_Картофельное Пюре, РИФ Гребешок Морской, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Swiss Cheese Сыр Маасдам, Вкусвилл Сервелат с Индейкой Р Говядиной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|