Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 27,63g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Рема Хлеб "Фитнесс", Кофе с Молоком. Lunch: Lindo Шоколадные Конфеты АССОРТИ, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Самса. Middag: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|