Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 45,73g | Kolh.: 145,56g.
Frukost: Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Виктория Торт Овощной , Картошка Вареная, Белый Хлеб. Middag: Виктория Торт Овощной , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|