Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 488,14g | Prot: 806,95g | Kolh.: 23497,05g.
Frukost: Кофе, Зао Хлеб Печенье Овсяное Тверское , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрау Му Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Курица с Ананасом в Духовке (Лена Б) . Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Хурма. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|