Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
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50,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
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2007 kcal
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Fett: 48,71g | Prot: 176,43g | Kolh.: 205,35g.
Frukost: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas, Hacendado Zanahoria, Arroz Blanco. Middag: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Prozis Peanut Butter Smooth, My Protein Slow Release Casein, Plátano. mer...
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Tappar 3,3 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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