Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2011
|
50,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2011:
|
1230 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 90,28g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: The Original Low Fat Coffee Creamer, Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Lunch: Turkey Sausage Breakfast Bowl. Middag: Pizza Sauce, Fat Free Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Cilantro, Turkey Sausage crumbles, Pizza Sauce, Fat Free Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Cilantro. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie Dough, Goldfish Whole Grain Crackers, Almond pecan cashew Clusters. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|