Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1443 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 98,94g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Women's Best Slim Body Shake, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Graines de Chia Séchées, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Graines de Lin, Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Comté, Carrefour Tomates Cerises Italie. Middag: Oeuf, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|