Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
214 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 14,47g | Kolh.: 5,52g.
Frukost: Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|