Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
785 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 51,19g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Петрушка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Lunch: Петрушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Middag: Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий, Петрушка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|