Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 79,63g | Kolh.: 60,85g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|