|
Утро
|
91,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1697 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 74,93g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Творожный Пирог, Novus Пирог С Вишней И Маком, Тыквенный Кекс, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Салат Мимоза, Долина Желаний Маслята Маринованные, Виноград, Колбаса, Салат из Крабовых Палочек, Хлебодар Хлеб Бородинский , Coca-Cola Кока Кола, Холодец, Вино Красное Сухое. Middag: Икра Лососевая, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, АТБ Макароны, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|