Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 112,48g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Кавказский Долгожитель Мацони, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур. Lunch: Конти Княжеские Сладости, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Middag: Зеленые Оливки, Белый Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Кефир 1%, Хурма Сушеная, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|