Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 34,54g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Гречка с Мясом. Middag: Шпроты. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|