Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
588 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 20,47g | Kolh.: 31,44g.
Frukost: Дымов Колбаса Монблан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Багет. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 jan 21 av medlem: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|