Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 87,24g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Яйцо, Мясновъ Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Котлеты из Нерки (Алла). Middag: Яйцо, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Простокваша . Snacks/Annat: Мясновъ Круассан Миндальный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|