Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 76,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 112,85g | Kolh.: 245,27g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Ananas, GrissinBon Fagolosi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Fesa di Tacchino. Middag: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Clementine, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi , Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotto con Gocce di Cioccolato. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|