Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 121,03g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Маркет Перекресток Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брест Литовск Творог 3%, Капуста Тушеная без Масла, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|