Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 74,98g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%. Lunch: Селедка под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Annat: Пицца Суши Вок Пицца Жульетта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|