Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 51,79g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Сахар, Кофе, Винегрет. Lunch: Шоколадница Карбонара. Middag: Багет, Сыр Пармезан (Твердый), Соленые Огурцы с Укропом, Белковый Омлет. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|