Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
406 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 26,47g | Kolh.: 38,95g.
Frukost: Главпродукт Горчица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Карусель Сыр Голден Чиз, Магнит Апельсин, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Healthy Food Курица Запеченная. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|