|
Ура)) 🙂мелочь, а приятно )))
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 20,19g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Middag: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
|
657 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka#1 's vikthistorik
|