Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 55,97g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Песочное Печенье, Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, Гречневый Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|