Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 112,59g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Милка Шоколад Милка Орео, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Помидоры. Middag: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Annat: Хурма, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|