Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 103,91g | Prot: 96,51g | Kolh.: 24,85g.
Frukost: Говядина Постная, Цукини, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Лента Сыр Пармезан, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Цукини, Говяжий Бульон, Говядина Постная. Middag: Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Delicato Кокосовое Масло, Творог 9%, Лента Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Чай. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|