Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2117 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 46,02g | Kolh.: 333,35g.
Lunch: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fatburger Yam Fries, Ripe Plantain. Middag: Great Value Mixed Nuts, Peanuts. Snacks/Annat: Nice! Granola Bites, Del Monte Fresh Pineapple, Kiwi Fruit, Coconut Water . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|