Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 125,92g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Гулливер Творожная Запеканка. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Горошек Зеленый, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Слово Мясника Лопатка Свиная. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|