Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2245 kcal
|
Fett: 104,66g | Prot: 112,44g | Kolh.: 216,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хумус, Смешанные Овощи (Замороженные), Мираторг Фарш "Любительский", Жареное Яйцо, Пирог пп. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Middag: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Хумус, Сервелат, Сливочное Масло, Батон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|