Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
912 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 40,88g | Kolh.: 88,25g.
Frukost: Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Multigrain Bread, Egg. Lunch: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust) . Middag: Schneider's Chicken Breast Fingerlings, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup. Snacks/Annat: Almonds, Vodka, Lindt Swiss Classic. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|