Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 79,30g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Салат из Капусты, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|