Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2204 kcal
|
Fett: 96,60g | Prot: 81,23g | Kolh.: 252,53g.
Frukost: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Даниссимо Йогурт Фантазия. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Медовик Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 jan 21 av medlem: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|